家GydF4y2Ba-GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba-GydF4y2Ba烤harissa鸡与鹰嘴豆GydF4y2Ba

烤harissa鸡与鹰嘴豆GydF4y2Ba

5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

此帖子可能包含会员链接。请阅读GydF4y2Ba我的披露政策。GydF4y2Ba

这个超级美味的李莎鸡是充满烟熏香料和温和的热量,在一个烤盘中准备很简单。所有你需要做的就是烤无骨,皮肤鸡肉大腿和酱汁加入鹰嘴豆。GydF4y2Ba

在一周晚上享用熟蒸丸子或米饭。GydF4y2Ba

显示有被烘烤的鸡大腿的烤烤平底锅在哈丽莎调味汁用香菜小树枝和鸡豆。GydF4y2Ba

在我的生活中,这是一个比往常繁忙的时间,并且我一直在每周至少制作这款坚持式烤箱和步行野兔仓库。我想你会尽可能地爱它!GydF4y2Ba

这是这个食谱的变化GydF4y2Ba在我的食谱中,GydF4y2Ba但这是我最新的“调整”版本。GydF4y2Ba

鸡腿在烤箱中烘烤,闷热的咸味,加香料酱混合,腌制,柠檬,熏辣椒粉,小茴香和大蒜和甜红洋葱(或青葱)。GydF4y2Ba

当大腿几乎煮熟时,扔一些鹰嘴豆,你有一道菜和一餐。GydF4y2Ba

一个碗里用烘烤的鸡大腿用哈丽莎酱,珍珠蒸丸和鹰嘴豆用金餐巾,勺子和叉子。GydF4y2Ba

无骨,皮肤鸡大腿是一个家庭最喜欢的家庭GydF4y2Ba

我们喜欢烹饪和吃饭GydF4y2Ba无骨,无皮鸡腿GydF4y2Ba在我们房子里。首先,GydF4y2Ba他们很鲜美。GydF4y2Ba

此外,您可以确定每次都会变得温柔和多汁,鸡胸肉不经常如此。GydF4y2Ba

和GydF4y2Ba鸡大腿搭配任何酱汁或准备,你可能想象在他们身上 - 更聪明!GydF4y2Ba

我正在谈论从韩国风格的一切调味他们GydF4y2BaGochjang釉GydF4y2Ba至GydF4y2Ba意大利白葡萄酒酱GydF4y2Ba(vino bianco)到GydF4y2Ba第戎和青葱在烤的鸡砂锅中。GydF4y2Ba

用哈丽莎酱制作烤鸡的步骤GydF4y2Ba

  1. 在碗混合哈丽莎,香料,大蒜和柠檬汁。GydF4y2Ba
  2. 在烤盘/盘中安排鸡大腿。季节用盐和胡椒和折腾与切的红洋葱或葱。GydF4y2Ba
  3. 用酱汁扔鸡肉。此时,您可以立即烘烤或腌到未来24小时。GydF4y2Ba
  4. 在450度下烘烤20分钟。将鹰嘴豆添加到鸡上,再烘烤10分钟GydF4y2Ba
  5. 使用您选择的侧面提供温暖(见下文建议)。GydF4y2Ba

地中海成分GydF4y2Ba

如果你去过GydF4y2Ba和我一起做饭GydF4y2Ba有一段时间,你知道我有一个爱情与地中海的食物和所有的口味。GydF4y2Ba

在我从地中海烹饪的专家吞噬烹饪书(和食谱)之后,所有都开始了张信哲代言欧宝体育在哪下载GydF4y2Ba克劳迪娅·罗登GydF4y2Ba那GydF4y2BaPaula Wolfert.GydF4y2Ba和GydF4y2BaYasmin Khan。GydF4y2Ba

如果您想要深入潜入本种潜水,那么我强烈推荐任何书籍,这充满诱人的充满活力的生产,橄榄油,柠檬和香料。GydF4y2Ba

在小碗中使用哈丽莎酱,小茴香和辣椒粉所需的成分所需的架空图像GydF4y2Ba

什么是麦利亚GydF4y2Ba

麦利亚是北非国家的传统调味品,如突尼斯,阿尔及利亚和摩洛哥。这是我们最受欢迎的之一GydF4y2Ba食品店成分。GydF4y2Ba

它具有糊状或厚酱的一致性,通常用干红辣椒,干辣椒,大蒜,香料和橄榄油混合制成。有时香料如香料种子在混合中,以及西红柿。GydF4y2Ba

添加了几汤匙麦利亚作为调味品增加了令人惊叹的咸味深度。它具有这种有趣层的味道,烟熏,甜味和辛辣,以及来自辣椒的温和热量。GydF4y2Ba

如果你是一个小项目,你可以在家里相当容易地让Harissa,用我的配方GydF4y2Ba自制麦利亚酱。GydF4y2Ba

否则,您可以找到罐子的仓鼠是最良好的杂货店。这是我最新的GydF4y2Ba最喜欢的麦利亚品牌GydF4y2Ba这广泛可用。GydF4y2Ba

香料基础GydF4y2Ba

在小碗中使用哈丽莎酱,小茴香和辣椒粉所需的成分所需的架空图像GydF4y2Ba
  • 孜然:地面茴香为酱汁造成朴实的芳香基地。GydF4y2Ba
  • 熏制辣椒粉:GydF4y2Ba这款香料是用烟熏制成的GydF4y2Ba辣椒粉辣椒GydF4y2Ba。它补充说,诱人的质量给你想要另一箱的菜肴。GydF4y2Ba
  • 哈丽莎:用于此食谱的最佳准备的商店购买的麦利亚是一个罐子。张信哲代言欧宝体育在哪下载如果你只有麦拉在管中,用一汤匙或水或肉汤稀释它以放松纹理。GydF4y2Ba

提前提示GydF4y2Ba

  • 为了让你的生活更轻松,将麦利亚酱混合并用烤盘中的鸡肉扔它。GydF4y2Ba
  • 覆盖和冷藏过夜或在您在工作时,当您准备烘烤时,然后弹出烤箱。GydF4y2Ba
关闭显示有被烘烤的鸡大腿的图象在与香菜枝条和鸡豆的哈丽莎调味汁。GydF4y2Ba

麦拉加香料鸡的服务GydF4y2Ba

你可以用沙拉或蔬菜在锅中送到这只鸡肉。我建议在浅碗里用熟珍珠或精细的蒸粗奶粉在浅碗里供应它,以吸收美味的果汁。GydF4y2Ba

麦利亚烤鸡也很美味:GydF4y2Ba

  • 短颗粒肉肉肉式米饭GydF4y2Ba
  • 糙米GydF4y2Ba
  • 麦香GydF4y2Ba
  • 温暖的扁面包GydF4y2Ba

跟着!GydF4y2Ba注册我的时事通讯GydF4y2Ba并获取我的晚餐计划+购物清单,并跟随我GydF4y2BaFacebook,GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba和GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba所有最新的食谱和内容。张信哲代言欧宝体育在哪下载GydF4y2Ba

一个碗里用烘烤的鸡大腿用哈丽莎酱,珍珠蒸丸和鹰嘴豆用金餐巾,勺子和叉子。GydF4y2Ba

烤harissa鸡与鹰嘴豆GydF4y2Ba

Karen TedescoGydF4y2Ba
这个超级美味的李莎鸡是充满烟熏香料和温和的热量,在一个烤盘中准备很简单。在一周晚上享用熟蒸丸子或米饭。GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba 别针GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 40.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 鸡GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 地中海GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba

设备GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba(GydF4y2Ba900GydF4y2BaGGydF4y2Ba)GydF4y2Ba无骨,无皮鸡腿(约6条大腿)GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba红洋葱或1个大葱GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba
  • 现磨黑胡椒GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba(GydF4y2Ba45.GydF4y2BaGGydF4y2Ba)GydF4y2Ba哈丽莎酱GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba(GydF4y2Ba45.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba)GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba(GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba)GydF4y2Ba陆地审查GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba熏制辣椒粉GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba(GydF4y2Ba30.GydF4y2BaGGydF4y2Ba)GydF4y2Ba磨碎或压制的大蒜(约2丁香)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba(GydF4y2Ba30.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba)GydF4y2Ba新鲜的柠檬汁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba15盎司GydF4y2Ba(GydF4y2Ba425.GydF4y2BaGGydF4y2Ba)GydF4y2Ba可以鹰嘴豆GydF4y2Ba那GydF4y2Ba排水GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜的香菜叶子GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将烤箱预热至450(225℃)度GydF4y2Ba
  • 将鸡肉放入烤盘或锅中足够大,以保持鸡肉,如3夸脱的尺寸。两侧撒上鸡肉,用1茶匙盐和新鲜的辣椒味。将洋葱撒在鸡上。GydF4y2Ba
  • 搅拌哈丽莎,橄榄油,小茴香,熏辣椒粉,大蒜,柠檬汁,在一个小碗中剩下½茶匙盐,直至组合。倒在鸡肉和洋葱上,折腾到外套。GydF4y2Ba
  • 烘烤20分钟。将鹰嘴豆添加到烤盘上并翻转鸡块。继续烘烤10分钟,直到鸡肉煮熟,锅汁冒泡。GydF4y2Ba
  • 将香菜撒在鸡上。如果需要,可以用煮熟的蒸粗奶粉或米饭。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 提前:GydF4y2Ba将哈丽莎酱混合,并用烤盘中扔鸡肉。在烘焙之前盖住并冷藏长达24小时。GydF4y2Ba
  • 剩菜:GydF4y2Ba剩下的鸡肉可以让冷藏长达5天。覆盖,350覆盖,约15分钟。如果果汁吸收到鸡肉中,请在再加热之前添加更多橄榄油和一些肉汤或水。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba262.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba30.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba144.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba204.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba456.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba394GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba32.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗?GydF4y2Ba提到GydF4y2Ba@familystylefood.GydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba#familystylefoodGydF4y2Ba在Instagram上!!GydF4y2Ba

嘿,我是凯伦GydF4y2Ba

家谱食物的创造者欧宝体育官方下载GydF4y2Ba

我是一个食物痴迷的超级餐具和专业训练的厨师,所有这些都是为了制作烹饪乐趣和可行的,容易跟随经过测试的食谱和令人难以置信的美味食物!张信哲代言欧宝体育在哪下载GydF4y2Ba在这里阅读更多关于我的信息。GydF4y2Ba

发表评论GydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。GydF4y2Ba必需的地方已做标记GydF4y2Ba*GydF4y2Ba

食谱评级GydF4y2Ba




本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。GydF4y2Ba了解如何处理评论数据GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

2评论GydF4y2Ba

  1. 5星GydF4y2Ba
    这些都是我喜欢中东和莱尾美食的所有味道,我喜欢你的烤制和服务于大型蒸奶粉GydF4y2Ba