首页gydF4y2Ba-gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba-gydF4y2Ba豉姜烤鸡腿gydF4y2Ba

豉姜烤鸡腿gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba5gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读gydF4y2Ba我的信息披露政策。gydF4y2Ba

这是一种简单易行、美味多汁的烤鸡腿食谱,用甜咸的姜酱油蘸上少许蜂蜜和黄油。gydF4y2Ba

照片上是一个椭圆形的盘子,上面有金黄色的烤鸡腿,上面有切碎的葱花。gydF4y2Ba

这道菜有很多层次。这是一种一个锅,滑进烤箱,然后就可以走开的食谱(谁不喜欢呢!)gydF4y2Ba

新鲜生姜,酱油,柠檬汁,蜂蜜和gydF4y2Ba小gydF4y2Ba一点黄油就可以做成非常美味的腌料和酱汁。gydF4y2Ba

这道菜很快就成为我家最喜欢的烤鸡腿食谱之一——我儿子上周点了三次!张信哲代言欧宝体育在哪下载-就在我的gydF4y2Ba烤无骨第戎鸡腿。gydF4y2Ba

烤一些鸡腿-gydF4y2Ba有很多方法gydF4y2Ba让它们更有味道!gydF4y2Ba

过去,鸡胸肉是人们日常饮食的选择。但我看到使用鸡腿和鸡腿的食谱的需求大幅增加。张信哲代言欧宝体育在哪下载gydF4y2Ba

我们都喜欢去骨去皮的鸡腿带来的便利。我觉得他们是gydF4y2Ba最好的gydF4y2Ba鸡肉的一部分。gydF4y2Ba

也就是说,带骨带皮的鸡肉烹饪将鸡肉的体验提升了几个层次——给你无与伦比的口感、多汁和柔嫩!gydF4y2Ba

我在一本漂亮的烹饪书里找到了这个食谱的灵感,gydF4y2Ba越南菜:简单的越南菜在家做饭gydF4y2Ba这里充满了创意十足的简单菜肴,散发着新鲜的亚洲风味。gydF4y2Ba

当你找到一份让你感到饥饿的食谱时,这总是一个额外的收获,而且你手边有制作它的所有配料。gydF4y2Ba

制作这个食谱所需的材料:gydF4y2Ba

烤盘上放着未煮熟的鸡腿,旁边放着酱油、生姜、蜂蜜、葱、辣椒和青葱。gydF4y2Ba
  • 鸡大腿gydF4y2Ba:请穿上紧身的大腿!gydF4y2Ba
  • 鲜姜:gydF4y2Ba小贴士:先用茶匙把棕色的皮刮掉(效果很好!),然后用锉刀磨。gydF4y2Ba
  • 新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba大约半个柠檬就可以了。gydF4y2Ba
  • 大蒜瓣gydF4y2Ba
  • 辣椒gydF4y2Ba
  • 酱油,gydF4y2Ba酱油或日本酱油都可以。gydF4y2Ba
  • 青葱gydF4y2Ba或红色的洋葱gydF4y2Ba
  • 蜂蜜gydF4y2Ba:任何种类的蜂蜜,无论是液体的还是奶油的。gydF4y2Ba
  • 黄油或酥油:gydF4y2Ba黄油为酱汁添加了特殊的东西,打破了咸的味道。这只是一个小数目,但你可以省略它。鸡肉里有很多美味的脂肪!gydF4y2Ba

准备鸡大腿gydF4y2Ba

这个食谱非常容易准备,以下是基本步骤:gydF4y2Ba

  • 首先,把姜磨碎,在碗里搅拌酱汁。加入柠檬汁、辣椒和酱油,搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 把烤箱预热到425华氏度。gydF4y2Ba
  • 选择gydF4y2Ba有边的烤盘gydF4y2Ba或者是一个足够大的浅烤盘,可以把鸡腿放在一层里,把鸡腿放在上面。gydF4y2Ba
  • 把青葱夹在中间,这里,那里。把酱汁倒在鸡肉上,用钳子翻面,让两面都沾上酱汁。gydF4y2Ba
  • 鸡肉可以提前1-2天浸泡在酱汁中。把鸡腿和酱油混合物放入冷冻袋,然后放在大碗里,以免洒出来。gydF4y2Ba
  • 烤30分钟后,将烤盘从烤箱中取出,小心地将锅汁倒入平底锅中。加入蜂蜜和黄油(如果需要的话),用文火煮。煮五分钟,减少三分之一。gydF4y2Ba
  • 把酱汁倒在鸡腿上,再把平底锅放回烤箱烤5分钟,让鸡皮酥脆,变成焦糖色。gydF4y2Ba
  • 撒上葱花,即可上桌。gydF4y2Ba
一张烤鸡腿放在平底锅上的照片,显示出酥脆的金黄色鸡皮和一把铲。gydF4y2Ba

烤鸡大腿的烹饪时间gydF4y2Ba

带骨烤鸡腿的烹饪时间要比去骨去皮的鸡腿长一点。gydF4y2Ba

之所以不同,是因为骨头会减缓肉内部的热量传递,保持肉的湿润,同时产生一种被称为“骨嫩”的感觉。gydF4y2Ba

这是我在测试这个食谱时想出的烹饪时间(记住,鸡块的大小和/或你的烤箱加热的方式可能会改变时间):gydF4y2Ba

  • 每块鸡肉大约8盎司,包括骨头和鸡皮,在425度的温度下烤30-35分钟,就会多汁酥脆。gydF4y2Ba
  • 将蜂蜜和黄油酱倒在鸡肉上,最后5分钟就会产生一种快速的釉色——糖和脂肪使鸡皮变成焦糖,非常美味!如果越早加入,鸡肉就会烧糊。gydF4y2Ba

豉姜烤鸡腿配什么菜gydF4y2Ba

跟随!gydF4y2Ba订阅我的时事通讯gydF4y2Ba拿到我的晚餐计划和购物清单,然后跟我走gydF4y2BaFacebook,gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba和gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba所有最新的食谱和内容。张信哲代言欧宝体育在哪下载gydF4y2Ba

豉姜烤鸡腿gydF4y2Ba

凯伦·特德斯科gydF4y2Ba
这是一种简单易行的烤鸡腿食谱,用甜咸的姜酱和少许蜂蜜和黄油制成。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba5gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 鸡gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 亚洲gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba(gydF4y2Ba1.35gydF4y2Ba公斤gydF4y2Ba)gydF4y2Ba带骨,带皮的鸡大腿gydF4y2Ba,gydF4y2Ba(约6条粗腿)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba青葱(或½个红洋葱)gydF4y2Ba,gydF4y2Ba去皮切成四份gydF4y2Ba
  • ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba酱油或日本酱油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba新鲜生姜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大蒜瓣gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(gydF4y2Ba15gydF4y2Ba6gydF4y2Ba)gydF4y2Ba黄油或酥油gydF4y2Ba,gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把烤箱预热到425华氏度。gydF4y2Ba
  • 用纸巾把鸡腿拍干。在有边的烤盘或浅烤盘上喷洒烹饪喷雾。把鸡排在锅里,把葱块塞进去。gydF4y2Ba
  • 将酱油,姜,柠檬汁,大蒜和辣椒放入一个小碗中搅拌。把酱汁倒在鸡腿上,翻过来让鸡腿两边都沾上酱汁,然后把鸡腿皮朝上。鸡肉在烘烤前可以提前24小时放入冰箱腌制。gydF4y2Ba
  • 烘烤30-35分钟,直到表皮膨胀并呈金黄色。从烤箱中取出平底锅。gydF4y2Ba
  • 小心地将平底锅的汁液倒入一个小平底锅,搅拌蜂蜜和黄油。煮沸,煮5分钟,直到它变小了三分之一(看着锅,把火小一点,以免煮过头)。gydF4y2Ba
  • 把调味汁倒在鸡腿上,再放回烤箱烤5分钟。gydF4y2Ba
  • 在鸡肉上撒上葱花即可食用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 鸡肉可以提前1-2天浸泡在酱汁中。把鸡腿和酱油混合物放入冷冻袋,然后放在大碗里,以免洒出来。gydF4y2Ba
  • 将生鸡肉放入腌料中冷冻1个月。在继续制作食谱之前,先在冰箱里解冻一夜。gydF4y2Ba
  • 这个食谱大约有6份gydF4y2Ba(如果你的肉块更小,你可以吃更多)。这对我们三口之家很合适。用两个平底锅将食谱中的食材对折,以便进行更大规模的聚会。gydF4y2Ba
配方灵感来自姜柠檬鸡gydF4y2Ba越南菜:简单的越南菜在家做饭。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba服务gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba553gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba40gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba227gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba914gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba549gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba347gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba29gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@FamilystylefoodgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# familystylefoodgydF4y2BaInstagram ! !gydF4y2Ba

嘿,我是凯伦gydF4y2Ba

家庭风格食品的创造者欧宝体育官方下载gydF4y2Ba

我是一个痴迷于食物的超级品尝家和受过专业训练的厨师,所有的一切都是为了让烹饪变得有趣和可行,有易于遵循的经过测试的食谱和难以置信的美味食物!张信哲代言欧宝体育在哪下载gydF4y2Ba在这里阅读更多关于我的信息。gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理您的评论数据gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

一个评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    这些看起来真好吃- - -我都流口水了!等不及要做了!gydF4y2Ba